A atuação voluntária aumenta a expectativa de vida para quem auxilia o próximo, evita doenças graves como as cardiovasculares ou o câncer e ainda previne o estresse e a depressão. Para ser um voluntário não são necessários requisitos especiais, apenas motivação e a vontade de ser solidário.
Ser voluntário é doar seu tempo, trabalho e talento para causas de interesse social e comunitário e com isso melhorar a qualidade de vida da comunidade.
Existem diversas formas e oportunidades de participação, seja presencialmente ou à distância, como: realizando ações individuais; participando de campanhas educativas; juntando-se a grupos comunitários; trabalhando em Organizações Sociais – que atuam em diferentes causas e oferecem inúmeras oportunidades nas áreas da saúde, assistência social, educação, cidadania, cultura, meio ambiente; participando de projetos públicos; e etc.
A Interne Soluções em Saúde aproveita que hoje – 07 de julho – se comemora o Dia do Voluntário Social para lembrar e destacar que ajudar o próximo faz muito bem, não só para a saúde da mente e do espírito – como também para a saúde do corpo!
A atuação voluntária aumenta a expectativa de vida para quem auxilia o próximo, evita doenças graves como as cardiovasculares ou o câncer e ainda previne o estresse e a depressão. Para ser um voluntário não são necessários requisitos especiais, apenas motivação e a vontade de ser solidário.
Mas como ajudar o outro pode acarretar benefícios para o próprio voluntário? Em 2008, uma pesquisa realizada na Universidade de Michigan (EUA) revelou que o voluntariado aumenta a expectativa de vida das pessoas que querem ajudar o próximo (e não por razões pessoais, como melhorar o currículo, por exemplo).
O estudo, que foi realizado com 10 mil pessoas comprovou que os voluntários viveram cerca de quatro anos a mais comparados com as outras pessoas. De acordo com o estudo, liderado por Sara Kornath e Andrea Fuhrel-Forbis, o voluntariado estimula a produção de hormônios que combatem o estresse e geram a sensação de bem-estar que pode diminuir os efeitos da rotina. Consequentemente, evita doenças graves como problemas cardiovasculares e até câncer.
O serviço voluntário é uma atitude que muitos profissionais na área da saúde estão considerando um ótimo remédio para sentir-se melhor e mais feliz. Basta lembrar que, o ser humano é um ser social, precisa do grupo e sente prazer quando, de alguma forma, colabora para o bem-estar do outro. Faz parte da natureza humana ajudar o próximo. Percebemos isso mais facilmente por ocasião das grandes calamidades. As pessoas mobilizam-se para dar assistência aos que necessitam.
Fazer o bem, proporciona uma satisfação pelo simples fato de se saber que passou para o outro algo positivo, trazendo uma agradável sensação de bem-estar.
