Muita gente comemora a chegada do ver\u00e3o, principalmente quem pode desfrutar de f\u00e9rias. Se, por um lado, \u00e9 uma oportunidade de estar mais ao ar livre, tomar sol, ir \u00e0 praia ou ao clube, nadar no mar ou na piscina de um hotel, por outro lado \u00e9 fundamental proteger os olhos. De acordo com o m\u00e9dico oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, alguns cuidados essenciais podem evitar v\u00e1rios danos \u00e0 sa\u00fade ocular.<\/p>\n
“Nesta \u00e9poca do ano, ningu\u00e9m deveria sair de casa sem antes aplicar uma boa camada de filtro solar na pele, al\u00e9m de usar \u00f3culos de sol e todo tipo de prote\u00e7\u00e3o na cabe\u00e7a, seja um bon\u00e9, um len\u00e7o ou um chap\u00e9u. Isto porque, com as altas temperaturas, a incid\u00eancia dos raios ultravioleta aumenta e pode causar at\u00e9 mesmo infec\u00e7\u00f5es e outras doen\u00e7as mais graves”.<\/p>\n
Na opini\u00e3o do m\u00e9dico, as alergias s\u00e3o a ocorr\u00eancia mais frequente. “A eleva\u00e7\u00e3o da temperatura e da polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica faz com que crian\u00e7as e pessoas mais sens\u00edveis a esses agentes apresentem sintomas como coceira, vermelhid\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o. Neste caso, al\u00e9m de se manter longe do sol nos hor\u00e1rios de pico – entre 10h e 16h – \u00e9 importante se hidratar bem e usar \u00f3culos escuros at\u00e9 mesmo na sombra”.
\nEsfregar frequentemente os olhos e com for\u00e7a, segundo o m\u00e9dico, torna a pessoa mais suscet\u00edvel a altera\u00e7\u00f5es da c\u00f3rnea – que vai se tornando mais fina e mais c\u00f4nica. Ou seja, al\u00e9m de aumentar o astigmatismo (imperfei\u00e7\u00e3o no formato da curvatura da c\u00f3rnea), impedindo a luz de entrar homogeneamente e resultando em distor\u00e7\u00f5es e borr\u00f5es na imagem final, essa coceira pode causar ceratocone – com perda acentuada da acuidade visual.<\/p>\n
Neves tamb\u00e9m chama aten\u00e7\u00e3o para casos de conjuntivite – doen\u00e7a que se manifesta atrav\u00e9s de vermelhid\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de p\u00e1lpebras coladas e lacrimejamento excessivo. “Casos de conjuntivite s\u00e3o muito comuns ao longo do ano todo. Mas quando faz muito frio ou muito calor eles costumam aumentar. No ver\u00e3o, assim como os casos de virose s\u00e3o mais comuns, tamb\u00e9m aumentam os casos de conjuntivite viral. Essa inflama\u00e7\u00e3o geralmente provoca aumento de secre\u00e7\u00e3o, acentuada pela irrita\u00e7\u00e3o. O importante \u00e9 saber que \u00e9 uma doen\u00e7a altamente contagiosa e sua propaga\u00e7\u00e3o se d\u00e1 por contato f\u00edsico com pessoas ou objetos de uso comum. Sendo assim, nada de compartilhar camisetas, toalha, roupa de cama, maquiagem, \u00f3culos de sol etc. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante estar sempre com as m\u00e3os limpas e lavar os olhos v\u00e1rias vezes ao dia com \u00e1gua morna para eliminar a secre\u00e7\u00e3o. Se o inc\u00f4modo continuar, compressas de \u00e1gua gelada tamb\u00e9m trazem al\u00edvio. Mas recomenda-se procurar ajuda m\u00e9dica se o problema persistir”.<\/p>\n
A s\u00edndrome do olho seco, de acordo com o oftalmologista, \u00e9 outro problema muito recorrente no ver\u00e3o. Isto porque, com as altas temperaturas, o filme lacrimal evapora mais rapidamente. Quando n\u00e3o tratada, pode evoluir para ulcera\u00e7\u00e3o da c\u00f3rnea ou at\u00e9 mesmo perda de vis\u00e3o. “O tratamento de olho seco costuma ser individualizado, j\u00e1 que v\u00e1rios podem ser os agravantes da doen\u00e7a. Normalmente, pacientes que enfrentam esse problema t\u00eam de fazer uso de l\u00e1grimas artificiais ou mesmo de pomadas, em casos mais graves. Ambientes com ar-condicionado – principalmente quando n\u00e3o h\u00e1 manuten\u00e7\u00e3o adequada – ou ainda cabines pressurizadas dos avi\u00f5es tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o especial, j\u00e1 que contribuem para desestabilizar o filme lacrimal”, diz o especialista. “Al\u00e9m desses cuidados, vale a pena investir numa dieta balanceada, rica em frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os e prote\u00edna – peixes, de prefer\u00eancia. Alimentar-se bem \u00e9 fundamental para manter uma boa sa\u00fade e afastar um grande n\u00famero de doen\u00e7as. Mais do que isso, vale a pena aproveitar que o ano est\u00e1 s\u00f3 come\u00e7ando e adotar permanentemente h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis”.<\/p>\n
Fonte: Dr. Renato Neves, m\u00e9dico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos (SP) – www.eyecare.com.br
\nFonte: Terra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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