males para a sa\u00fade<\/a>\u00a0decorrentes das altas temperaturas.<\/p>\nESTRESSE POR CALOR<\/p>\n
S\u00e3o v\u00e1rios os males provocados ou agravados pelo clima quente. Muitos deles, inclusive, s\u00e3o citados no documento da Lancet, como o estresse por calor (ou estresse t\u00e9rmico).<\/p>\n
Como explica Mayara Floss, da Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade (SBMFC), uma das organiza\u00e7\u00f5es brasileiras que participaram da elabora\u00e7\u00e3o do relat\u00f3rio, quando exposto a temperaturas elevadas, o corpo humano sente dificuldade para se adaptar, e a\u00ed precisa promover algumas altera\u00e7\u00f5es para se defender.<\/p>\n
“Nesta situa\u00e7\u00e3o, o calor produzido dentro do corpo \u00e9 transferido para a superf\u00edcie da pele atrav\u00e9s do sistema circulat\u00f3rio e do contato interno dos tecidos. Ocorre, por exemplo, a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos para aumentar o fluxo de sangue e a elimina\u00e7\u00e3o de suor para equilibrar a temperatura. O corpo tamb\u00e9m pode perder \u00e1gua e sais minerais e desidratar”, relata.<\/p>\n
Se a pessoa continuar exposta ao sol, o caso tende a ficar mais grave, transformando-se em insola\u00e7\u00e3o. “Nosso corpo n\u00e3o pode chegar a 40 graus. Se isso acontece, \u00f3rg\u00e3os param de funcionar, levando ao coma e at\u00e9 a morte”, acrescenta a especialista, destacando que o perigo \u00e9 maior para crian\u00e7as, idosos, gr\u00e1vidas, trabalhadores de \u00e1reas externas e pessoas que j\u00e1 tenham algum problema de sa\u00fade, como doen\u00e7as respirat\u00f3rias, mentais, renais e cardiovasculares.<\/p>\n
O importante para evitar o estresse por calor e seus agravantes \u00e9 se manter bem hidratado, com a ingest\u00e3o de \u00e1gua e isot\u00f4nicos; evitar a exposi\u00e7\u00e3o solar entre 10h e 16h, evitar excesso de \u00e1lcool e os exerc\u00edcios extremos; usar roupas leves e soltas e passar o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel em ambientes frescos.<\/p>\n
Floss tamb\u00e9m recomenda pensar mais no planeta: “As pessoas devem plantar \u00e1rvores, n\u00e3o desmatar, trocar o carro pelo transporte p\u00fablico e a bicicleta e tornar os espa\u00e7os urbanos mais verdes.”<\/p>\n
MOSQUITOS TRANSMISSORES DE DOEN\u00c7AS<\/p>\n
Outra grande preocupa\u00e7\u00e3o no ver\u00e3o s\u00e3o as enfermidades como dengue, chikungunya, zika e febre amarela, transmitidas por mosquitos vetores.<\/p>\n
S\u00f3 para se ter uma ideia, de acordo com um dado publicado no\u00a0The Lancet Countdown<\/em>, a capacidade de transmiss\u00e3o do v\u00edrus da dengue global em 2016, levando em conta que ela \u00e9 influenciada por umidade, chuva e temperatura, foi a mais alta j\u00e1 registrada: subiu 9,1% para o\u00a0Aedes aegypti<\/em>\u00a0e 11,1% para o\u00a0Aedes albopictus<\/em>\u00a0(tipo silvestre) em rela\u00e7\u00e3o ao ano anterior.<\/p>\n“Os mosquitos vetores gostam do calor. Quanto mais quente, melhor para eles”, diz Enrique Barros, m\u00e9dico de fam\u00edlia e tamb\u00e9m membro da SBMFC. “E n\u00e3o s\u00f3 isso. As quest\u00f5es ecol\u00f3gicas (urbaniza\u00e7\u00e3o desordenada, falta de saneamento e desmatamento) tamb\u00e9m est\u00e3o totalmente relacionadas a este problema”, complementa.<\/p>\n
Entre as medidas individuais para passar longe das doen\u00e7as citadas est\u00e3o: tomar vacina quando houver este tipo de prote\u00e7\u00e3o; n\u00e3o circular em \u00e1reas de risco; usar repelente e roupas que cubram a maior extens\u00e3o poss\u00edvel de pele; e instalar mosquiteiros nos quartos e telas nas janelas. Junto a isso, \u00e9 preciso manter as casas e as ruas limpas, fechar bem os lixos e n\u00e3o deixar \u00e1gua parada \u2013 habitat ideal para reprodu\u00e7\u00e3o dos insetos.<\/p>\n
PROBLEMAS VASCULARES E DE PELE<\/p>\n
Embora o relat\u00f3rio da Lancet n\u00e3o cite especificamente os problemas vasculares como consequ\u00eancia do aumento das temperaturas no mundo, eles s\u00e3o muito verificados no Brasil, de acordo com Breno Caiafa, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ).<\/p>\n
“Como o calor provoca vasodilata\u00e7\u00e3o, h\u00e1 sobrecarga da circula\u00e7\u00e3o, principalmente nas pessoas que j\u00e1 possuem hist\u00f3rico de varizes, trombose e insufici\u00eancia venosa. Isso pode causar edemas (incha\u00e7os) nas pernas, devido ao ac\u00famulo de l\u00edquido fora dos vasos, bem como dores, sensa\u00e7\u00e3o de peso, ard\u00eancia e coceiras”, relata o m\u00e9dico.<\/p>\n
As altas temperaturas ainda aumentam o risco de alergias e erisipela, infec\u00e7\u00e3o na derme e no tecido subcut\u00e2neo, ocasionada pela prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e que pode provocar altera\u00e7\u00f5es dos vasos linf\u00e1ticos (vasos auxiliares na drenagem dos membros inferiores).<\/p>\n
Nesta \u00e9poca, Caiafa indica o refor\u00e7o dos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, o que inclui alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e, de prefer\u00eancia, com pouco sal, boa hidrata\u00e7\u00e3o, praticar atividade f\u00edsica regularmente, n\u00e3o ficar longos per\u00edodos na mesma posi\u00e7\u00e3o, fazer massagem e drenagem linf\u00e1tica, n\u00e3o usar roupas muito apertadas e evitar o consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n
“Quem tem problema vascular tamb\u00e9m precisa procurar o cirurgi\u00e3o vascular ou o angiologista no ver\u00e3o para mais orienta\u00e7\u00f5es e regula\u00e7\u00e3o dos medicamentos”, complementa o especialista \u2013 o mesmo vale para os hipertensos, j\u00e1 que na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano \u00e9 comum haver queda da press\u00e3o arterial.<\/p>\n
Abr\u00e3o Cury, cardiologista e cl\u00ednico geral do HCor (Hospital do Cora\u00e7\u00e3o), de S\u00e3o Paulo, orienta que as pessoas fiquem mais atentas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o nos dias de calor intenso, pois as altas temperaturas favorecem a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias em certos itens, como maionese, molhos, condimentos e frutos do mar, aumentando o risco de contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O importante, ent\u00e3o, \u00e9 assegure-se da proced\u00eancia e da qualidade do que ser\u00e1 consumido, armazenar os produtos corretamente e descartar os que estiverem com aspecto ou cheiro estranho, em especial na praia.<\/p>\n
Mais uma preocupa\u00e7\u00e3o que vem com os dias quentes \u00e9 o c\u00e2ncer de pele, doen\u00e7a que, pelos dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, representa um ter\u00e7o de todos os diagn\u00f3sticos de c\u00e2ncer no Brasil.<\/p>\n
“O ver\u00e3o \u00e9 o per\u00edodo de maior intensidade dos raios ultravioletas, tornando a exposi\u00e7\u00e3o solar mais perigosa, especialmente para as pessoas de pele clara. Claro que se for algo pontual n\u00e3o h\u00e1 tanto problema, mas, quando se torna frequente, as chances aumentam bastante”, afirma.<\/p>\n
Cury informa que a melhor forma de se proteger \u00e9 com exposi\u00e7\u00e3o solar moderada, evitando os hor\u00e1rios das 10h \u00e0s 16h, e uso de filtro solar adequado, com alto fator de prote\u00e7\u00e3o, ressaltando que \u00e9 fundamental seguir as especifica\u00e7\u00f5es dos fabricantes e reaplicar nos prazos indicados.<\/p>\n
RELAT\u00d3RIO THE LANCET COUNTDOWN<\/p>\n
Desde 2016, a revista cient\u00edfica brit\u00e2nica The Lancet publica o relat\u00f3rio\u00a0The Lancet Countdown: Tracking Progress on Health and Climate Change<\/em>.<\/em><\/p>\nA edi\u00e7\u00e3o deste ano contou com a participa\u00e7\u00e3o de 27 institui\u00e7\u00f5es acad\u00eamicas de todos os continentes, incluindo as brasileiras, Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz), Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade (SBMFC) e Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), a Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas (ONU) e ag\u00eancias governamentais.<\/p>\n
Fonte: BBC News<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J\u00e1 h\u00e1 algum tempo, cientistas do mundo todo t\u00eam chamado a aten\u00e7\u00e3o para o impacto das mudan\u00e7as clim\u00e1ticas no meio ambiente. Em novembro, um relat\u00f3rio publicado pela revista cient\u00edfica brit\u00e2nica The Lancet fez um alerta para as graves consequ\u00eancias das ondas de calor tamb\u00e9m para a sa\u00fade humana. O dossi\u00ea, chamado\u00a0The Lancet Countdown: Tracking Progress […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470"}],"collection":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions\/472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/471"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}