Estar mentalmente saud\u00e1vel, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) \u00e9 o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, consegue lidar com as inquietudes da vida, \u00e9 capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade. No entanto, as situa\u00e7\u00f5es do cotidiano mostram que cada vez menos estamos conseguindo levar a vida dessa forma: existe um aumento dos casos de viol\u00eancia, uso de drogas, transtornos compulsivos, suic\u00eddio, intoler\u00e2ncias, entre outros.<\/p>\n
Para lembrar as pessoas de cuidarem n\u00e3o s\u00f3 da sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m da mental, psic\u00f3logos brasileiros criaram a campanha\u00a0Janeiro Branco<\/strong>, que usa o m\u00eas em que tradicionalmente as pessoas est\u00e3o mais focadas em resolu\u00e7\u00f5es e metas para o ano para instigar nelas um maior cuidado com o seu bem-estar ps\u00edquico.<\/p>\n No Brasil, dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade e Bem-Estar (NHWS, na sigla em ingl\u00eas) da Kantar Health mostram que 34% dos entrevistados declararam sofrerem de alguma condi\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica*, ainda que apenas 21% deles tenha sido diagnosticado. A depress\u00e3o, uma grave condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que diminui a capacidade da pessoa de funcionar normalmente, \u00e9 um dos transtornos ps\u00edquicos muito comuns no mundo, afetando mais de 350 milh\u00f5es de pessoas no mundo todo (dados da OMS) e que acomete 16% da popula\u00e7\u00e3o brasileira – mais do que a taxa de depress\u00e3o nos EUA (13%), Espanha (9%) e China (quase 6%). O Brasil tamb\u00e9m \u00e9 o pa\u00eds onde as pessoas s\u00e3o diagnosticadas com depress\u00e3o quando s\u00e3o mais jovens, em m\u00e9dia aos 36 anos. A faixa et\u00e1ria entre os 35 e 49 anos concentra a maior taxa de depressivos brasileiros, com maior incid\u00eancia entre as mulheres (68,9%), mesma tend\u00eancia observada em pa\u00edses como Fran\u00e7a, Reino Unido e Espanha.<\/p>\n Al\u00e9m de debilitar a sa\u00fade mental dos pacientes, transtornos mentais como a depress\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o um importante fator na taxa mundial de mortalidade.<\/p>\n Pacientes que sofrem com depress\u00e3o severa tamb\u00e9m costumam relatar outras queixas m\u00e9dicas, como sofrimento com ins\u00f4nia, ansiedade e dores, e costumam frequentar mais os hospitais e prontos-socorros.<\/p>\n Ainda que o sistema de sa\u00fade brasileiro seja gratuito, grande parte dos\u00a0diagn\u00f3sticos de depress\u00e3o acontece entre pacientes que possuem conv\u00eanio m\u00e9dico privado<\/a>. A incid\u00eancia de diagn\u00f3sticos de depress\u00e3o na rede p\u00fablica de sa\u00fade (SUS) \u00e9 baixa, possivelmente devido \u00e0 falta de acesso \u00e0 especialistas. Quem n\u00e3o depende do sistema p\u00fablico de sa\u00fade (SUS) tem uma tend\u00eancia maior de procurar psiquiatras, psic\u00f3logos e terapeutas para tratar a pr\u00f3pria depress\u00e3o.<\/p>\n Existem\u00a0estudos que tamb\u00e9m associam o suic\u00eddio \u00e0 dist\u00farbios mentais, transtornos de personalidade, isolamento e depress\u00e3o, essa \u00faltima estando associada a 30% dos casos de morte, segundo a OMS.<\/a><\/p>\n Lidar com um c\u00e2ncer e super\u00e1-lo n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, e por isso alguns pacientes costumam precisar de apoio para manter a sa\u00fade mental durante o tratamento. O impacto psicol\u00f3gico das doen\u00e7as varia de caso a caso, mas \u00e9 bastante comum em alguns tipos de c\u00e2ncer, como o de mama. \u201cO impacto psicol\u00f3gico do diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama \u00e9 brutal e toda mulher que passa por isso sofrer\u00e1 um processo de luto em algum momento no decorrer do tratamento ou mesmo ap\u00f3s o seu t\u00e9rmino\u201d, afirma a oncologista Bruna Pegoretti, coordenadora do departamento de Medical Intelligence da Evid\u00eancias – Kantar Health. Segundo Pegoretti, \u00e9 muito frequente que as mulheres “segurem a peteca” durante o diagn\u00f3stico e o tratamento, e s\u00f3 depois de estarem fora de perigo que chegam a desenvolver um quadro depressivo.<\/p>\n Al\u00e9m dos pr\u00f3prios pacientes, os cuidadores de pessoas que sofrem com o c\u00e2ncer tamb\u00e9m t\u00eam sua sa\u00fade mental afetada. Como eles costumam percorrer junto com o paciente a longa jornada de tratamentos, eles costumam sofrer com as repercuss\u00f5es do estresse dessa situa\u00e7\u00e3o.\u00a0Um\u00a0levantamento da Kantar Health mostrou que dentre os cuidadores de pacientes com c\u00e2ncer, 57,6% apresentavam sinais de ansiedade e 45,5% de depress\u00e3o.<\/a><\/p>\n Sabe-se que mais de 90% dos pacientes que tentam o suic\u00eddio apresentam um dist\u00farbio psiqui\u00e1trico e que 95% daqueles que cometeram suic\u00eddio t\u00eam um diagn\u00f3stico psiqui\u00e1trico. Por isso, \u00e9 importante que as pessoas que sofrem com algum dist\u00farbio mental (como depress\u00e3o, uso ou abuso de \u00e1lcool e drogas, esquizofrenia ou transtorno bipolar) possam contar com uma aten\u00e7\u00e3o especial dos seus familiares. Segundo Luis Sales, m\u00e9dico analista da Evid\u00eancias \u2013 Kantar Health, quem sofre com esses transtornos mentais deve passar pelo tratamento m\u00e9dico adequado, que pode incluir tratamentos farmacol\u00f3gicos e acompanhamento psicoter\u00e1pico. Al\u00e9m disso, o suporte social e familiar \u00e9 fundamental para a recupera\u00e7\u00e3o do paciente.<\/p>\nFalta de sa\u00fade mental sobrecarrega os sistemas de sa\u00fade<\/h3>\n
Cuidados com sa\u00fade mental tamb\u00e9m s\u00e3o importantes no tratamento de c\u00e2ncer<\/h3>\n
Por um ano mentalmente saud\u00e1vel<\/h3>\n