{"id":1793,"date":"2025-01-08T13:54:03","date_gmt":"2025-01-08T16:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/?p=1793"},"modified":"2025-01-08T13:54:03","modified_gmt":"2025-01-08T16:54:03","slug":"janeiro-branco-mes-de-conscientizacao-da-saude-mental-e-emocional","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/?p=1793","title":{"rendered":"Janeiro branco: m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e emocional"},"content":{"rendered":"<p><span data-huuid=\"3301492115015603919\">O Janeiro Branco \u00e9 uma\u00a0<mark class=\"QVRyCf\">campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade mental e emocional<\/mark>, criada em 2014 pelo psic\u00f3logo Leonardo Abrah\u00e3o.\u00a0<\/span><span data-huuid=\"3301492115015602436\">A campanha tem como objetivo combater o estigma em torno da sa\u00fade mental e incentivar o cuidado emocional.<span class=\"UV3uM\"><\/p>\n<p>O nome da campanha remete ao simbolismo do in\u00edcio do ano, quando as pessoas costumam tra\u00e7ar metas e fazer reflex\u00f5es sobre recome\u00e7os. A cor branca representa um \u201cpapel em branco\u201d, simbolizando a oportunidade de escrever uma nova hist\u00f3ria.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p>Todo ano h\u00e1 um tema. O de 2025 \u00e9 \u201cO que fazer pela sa\u00fade mental agora e sempre?\u201d.<br \/>\nA ideia \u00e9 fazer com que pessoas, fam\u00edlias, empresas e institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e privadas apoiem a\u00e7\u00f5es concretas que estimulem a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental como prioridade coletiva.<\/p>\n<p><span data-huuid=\"4435106109396864865\">Algumas sugest\u00f5es para priorizar o bem-estar mental na rotina di\u00e1ria s\u00e3o: r<\/span><span data-huuid=\"741982076648214343\">eservar tempo para atividades que proporcionem relaxamento e prazer, estabelecer limites, organizar a rotina, cultivar relacionamentos positivos e buscar ajuda profissional.<\/p>\n<p>Para obter ajuda ou mais informa\u00e7\u00f5es sobre a campanha oficial, acesse https:\/\/janeirobranco.org.br\/<\/p>\n<p>A Servicenter apoia esta causa!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Janeiro Branco \u00e9 uma\u00a0campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade mental e emocional, criada em 2014 pelo psic\u00f3logo Leonardo Abrah\u00e3o.\u00a0A campanha tem como objetivo combater o estigma em torno da sa\u00fade mental e incentivar o cuidado emocional. O nome da campanha remete ao simbolismo do in\u00edcio do ano, quando as pessoas costumam tra\u00e7ar metas e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[251,131,11,95,219],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1793"}],"collection":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1795,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1793\/revisions\/1795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1794"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}