{"id":174,"date":"2018-01-23T12:45:27","date_gmt":"2018-01-23T14:45:27","guid":{"rendered":"http:\/\/servicentermedic1.hospedagemdesites.ws\/blog\/?p=174"},"modified":"2018-01-23T12:45:58","modified_gmt":"2018-01-23T14:45:58","slug":"respire-bem-cuide-do-seu-nariz-boca-laringe-e-pulmoes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/?p=174","title":{"rendered":"Respire bem: cuide do seu nariz, boca, laringe e pulm\u00f5es"},"content":{"rendered":"
N\u00f3s respiramos, em m\u00e9dia, de 17 mil vezes a 23 mil vezes por dia. Por tr\u00e1s dessa a\u00e7\u00e3o existe uma m\u00e1quina enorme e delicada. As vias levam ar aquecido, \u00famido, oxigenado e o mais limpo poss\u00edvel.<\/h5>\n
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\u00c9 autom\u00e1tico, a gente nem percebe, mas n\u00f3s respiramos, em m\u00e9dia, de 17 mil vezes a 23 mil vezes por dia. Por tr\u00e1s existe uma m\u00e1quina enorme e delicada cuidando desse trabalho: o nariz, a boca, a laringe e os pulm\u00f5es. Essas vias levam ar aquecido, \u00famido, oxigenado e o mais limpo poss\u00edvel quando todo est\u00e1 bem dentro do peito e fora.<\/p>\n<\/div>\n

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O pneumologista Roberto Stirbulov explicou no Bem Estar desta ter\u00e7a-feira (23) o jeito certo de respirar para evitar v\u00e1rias doen\u00e7as. Respirar pela boca ou pelo nariz? A doutora em ci\u00eancias fisiol\u00f3gicas Luciana Sampaio diz que s\u00f3 o nariz garante o ar \u00famido, mais limpo e quente. Nesse caminho, o ar passa por uma limpeza b\u00e1sica dos c\u00edlios nasais e recebe \u00e1gua, o que ajuda na absor\u00e7\u00e3o pelos pulm\u00f5es. O ar que chega pela boca vem seco, mais sujo. A boca ajuda a expirar.<\/p>\n<\/div>\n

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E qual respira\u00e7\u00e3o \u00e9 correta: a diafragm\u00e1tica ou tor\u00e1cica? As duas! Isso faz diferen\u00e7a no dia a dia, mas tamb\u00e9m em quadros de doen\u00e7a pulmonar, gravidez, obesidade e todas situa\u00e7\u00f5es que dificultam a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Pneumonia<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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O n\u00famero de mortes por pneumonia no Brasil praticamente dobrou nos \u00faltimos anos. Crian\u00e7as e idosos s\u00e3o os que mais correm riscos de desenvolver a doen\u00e7a. \u00c9 importante se prevenir para garantir que os pulm\u00f5es continuem saud\u00e1veis.<\/p>\n<\/div>\n

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Nos idosos, o sistema imunol\u00f3gico enfraquecido favorece os casos de pneumonia associada a outras doen\u00e7as. Por isso eles se tornam t\u00e3o vulner\u00e1veis. Entre os problemas est\u00e3o a parte nutricional, o acesso ao servi\u00e7o de sa\u00fade, as condi\u00e7\u00f5es socioecon\u00f4micas e as condi\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de sa\u00fade. \u00c9 muito importante focar na preven\u00e7\u00e3o e incentivar a vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe.<\/p>\n

Veja a reportagem em v\u00eddeo:\u00a0https:\/\/glo.bo\/2DzbqGX<\/p>\n

Fonte: G1<\/p>\n<\/div>\n

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