{"id":1240,"date":"2022-03-10T19:43:49","date_gmt":"2022-03-10T22:43:49","guid":{"rendered":"http:\/\/servicentermedic1.hospedagemdesites.ws\/blog\/?p=1240"},"modified":"2022-03-10T19:43:49","modified_gmt":"2022-03-10T22:43:49","slug":"dia-mundial-dos-rins-por-que-sao-importantes-e-como-cuidar-deles","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/servicenterblog.institucional.ws\/?p=1240","title":{"rendered":"Dia Mundial dos rins: por que s\u00e3o importantes e como cuidar deles?"},"content":{"rendered":"

Os rins s\u00e3o muito importantes para o nosso organismo. Multifuncionais, eles s\u00e3o capazes de regular a press\u00e3o arterial, eliminar as toxinas do corpo, controlar a quantidade de sal e \u00e1gua do organismo, produzir horm\u00f4nios que evitam anemia e doen\u00e7a \u00f3ssea, entre outras fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Com o aumento da expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o, cresce tamb\u00e9m o n\u00famero de idosos com risco de desenvolver a doen\u00e7a renal. Portanto, \u00e9 preciso se cuidar.<\/p>\n

Os rins e suas fun\u00e7\u00f5es<\/b><\/h3>\n

Cerca de 195 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo sofrem com a doen\u00e7a renal cr\u00f4nica (DRC), um problema silencioso e que vem atingindo cada vez mais idosos, devido ao aumento da expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia, 30% a 50% das pessoas com mais de 65 anos t\u00eam chances de desenvolver a DRC.<\/p>\n

Os rins est\u00e3o localizados nos dois lados da coluna vertebral. Seu pleno funcionamento \u00e9 vital para todo o organismo, pois exerce importantes fun\u00e7\u00f5es como: filtragem do sangue; elimina\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e toxinas como ureia, creatinina e \u00e1cido \u00farico; eliminar o excesso de \u00e1gua e sais do organismo, evitando o surgimento de incha\u00e7os e aumento da press\u00e3o arterial; e produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como a\u00a0vitamina D<\/u>, que ajuda a absorver o c\u00e1lcio para fortalecer os ossos.<\/p>\n

Riscos para os idosos<\/b><\/h3>\n

Envelhecer \u00e9 um processo natural e que n\u00e3o est\u00e1 ligado ao desenvolvimento de um problema renal. O que favorece o surgimento da doen\u00e7a renal cr\u00f4nica s\u00e3o algumas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que muitos idosos t\u00eam e que foram adquiridas com o passar dos anos, como o\u00a0diabetes<\/u>, a obesidade e a hipertens\u00e3o arterial.<\/p>\n

Quando n\u00e3o controladas, podem prejudicar o funcionamento dos rins. Ent\u00e3o, para n\u00e3o colocar em risco o funcionamento, \u00e9 importante que os idosos tenham uma vida saud\u00e1vel, de modo que controlem o peso, o diabetes e a press\u00e3o do corpo por meio de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e da\u00a0pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/u>\u00a0Visitar o m\u00e9dico regularmente tamb\u00e9m \u00e9 uma medida de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Diagn\u00f3stico e tratamento<\/b><\/h3>\n

\u00c9 por meio de visitas regulares do idoso ao m\u00e9dico que ser\u00e1 poss\u00edvel realizar o diagn\u00f3stico da doen\u00e7a renal cr\u00f4nica.\u00a0Exames de rotina<\/u>\u00a0como o de urina e o de sangue, al\u00e9m da medi\u00e7\u00e3o frequente da press\u00e3o arterial, s\u00e3o capazes de detectar irregularidades relacionadas ao funcionamento dos rins.<\/p>\n

Se o diagn\u00f3stico de doen\u00e7a renal cr\u00f4nica for confirmado, dependendo da intensidade do problema, o especialista poder\u00e1 encaminhar o idoso para tratamentos com medicamentos especiais, para impedir que os n\u00edveis de f\u00f3sforo no sangue fiquem elevados; com inclus\u00e3o de suplementos ou alimentos com ferro \u00e0 dieta para suprir essa necessidade do organismo devido \u00e0 transfus\u00f5es sangu\u00edneas; ou suplementos de c\u00e1lcio e vitamina D.<\/p>\n

Cuide-se sempre<\/b><\/h3>\n

Se o idoso fez aquele\u00a0check-up<\/u>\u00a0anual e todos os exames est\u00e3o em dia, o melhor caminho \u00e9 continuar se cuidando para que nenhum problema de sa\u00fade seja desencadeado, inclusive com os rins. Para manter os rins em bom funcionamento, basta seguir alguns h\u00e1bitos simples e saud\u00e1veis:<\/p>\n

    \n
  • Beber bastante \u00e1gua todos os dias;<\/li>\n
  • Controlar o diabetes;<\/li>\n
  • Manter o peso saud\u00e1vel;<\/li>\n
  • Evitar alimentos com excesso de sal;<\/li>\n
  • Fazer atividade f\u00edsica regularmente;<\/li>\n
  • Manter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada;<\/li>\n
  • Controlar a press\u00e3o arterial;<\/li>\n
  • Ir ao m\u00e9dico regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n

    Manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida \u00e9 bom para o pleno funcionamento dos rins e para a sa\u00fade de forma geral. Alimente-se bem, pratique atividades f\u00edsicas e esteja em dia com os seus exames anuais. Assim, poder\u00e1 viver bem e livre de qualquer problema de sa\u00fade.<\/p>\n

    Fonte: Uol<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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